目がゴロゴロする異物感は誰しも一度は経験がありますよね。
実際に目にゴミが入っていたりすることもありますが、心当たりがないのにゴロゴロしたり目薬をさしても解消されないと悩んでいる方は意外に多いです。目の痛みも伴うことも多く、いち早く解消したい症状です。
この記事では目のゴロゴロが気になる方に向けて、原因や症状、診察の際どのように伝えたらよいかを目の異物感から考えられる病気について解説しています。
目がゴロゴロ、異物感の原因と症状
コンタクトレンズ
コンタクトレンズを装着することによって、目に異物感を感じることがあります。コンタクトレンズを装着し、角膜に長時間ふたをしている状態が続くと、涙が角膜に十分行き渡らず乾燥によって異物感を感じます。
目が乾燥している状態でコンタクトレンズを装着するなど、不適切な使用方法をするとレンズが目の角膜を傷つけることがありますので、装着している際は目の乾燥に気を付けてください。
目の乾燥
目の乾燥によって、異物感が引き起こされる場合もあります。目を酷使したり、乾燥した室内に長時間いることで、目の表面を潤している涙が蒸発または分泌量が減って目の角膜が乾燥することで発生します。その為、目の角膜に供給される酸素や栄養素が不足し目がゴロゴロ・異物感・疲れ目・かゆみ・充血といったトラブルを引き起こします。
目の乾燥はドライアイに繋がる原因にもなりますので、パソコン作業や車の運転を行う際にも、まばたきの回数を意識するなどして目の乾燥を防ぐことが重要です。
異物の付着
「抜けたまつ毛が入ってしまった」
「土いじりや草刈りをしていてゴミが入ってしまった」
など、生活の中で「何らかの異物」が付着し、目を刺激してゴロゴロや痛みを伴う症状が典型的な例です。痛みを伴うことも多く、ガラス片や鉄粉などが目に入ってしまうと、目に傷をつけてしまう恐れがあるので早めに眼科を受診しましょう。
分泌物の塊「結膜結石」
目に何かが入ったわけではないのに異物感を感じることもあります。ウイルスに感染する、アレルギーの原因となる異物が結膜に入る、といったことで目の異物感が発生します。
まぶたの上もしくは下に黄色い小石のような分泌物の塊ができる事があり、その塊を結膜結石といいます。結膜結石が原因で、異物感を感じることもあります。結膜結石は、目の炎症、アレルギーなど様々な原因から発生します。
結膜結石
診察を受ける際に伝えるべき４項目
以下を教えていただくことで、診察の精度が高まります。
- ・目の表面がゴロゴロするような痛み
- ・眼球そのものの痛み
- ・目の奥の痛み
- ・まぶたの痛み
症状によって治療方法も異なりますので、違和感を感じた際は無理をせず中央眼科グループにご相談ください。
ゴロゴロの症状から考えられる病気
ゴロゴロの症状から考えられる病気はドライアイ・結膜炎・結膜下出血・アレルギー性結膜炎・眼精疲労があげられます。
目の乾き・傷が「ゴロゴロ」の引き金に
ドライアイの主症状には、乾いた感じがする・疲れやすい・目が重い感じがするといったものがあります。軽い症状は自然に治まることもありますが、いつまでも長引くようでしたら目の表面が傷ついていることが考えられます。そのため表面のでこぼこで光が乱反射しいつもよりまぶしいと感じたり、傷から細菌が入り込んで目全体が感染したり、傷が深くなり視力低下する恐れもあるので、眼科を受診したほうが良いでしょう。
ドライアイ
目が乾く原因としてドライアイのほかに眼精疲労も上げられます。スマートフォンやパソコンを酷使する方は要注意です。
眼精疲労
めやに・充血・涙が出るようなら「結膜炎」
結膜炎は、めやに、充血、涙などの症状が特徴的です。様々な種類があり、日常生活を共にする家族や、職場の人にも移ってしまうので、お子様が感染した場合、学校は出席停止扱いになり、成人の方も仕事の内容によってはお休みしなくてはならない場合もあります。
結膜炎
花粉などのアレルゲンが目に付着した場合でも似たような症状が出ることもあります。
アレルギー性結膜炎
白目全体が真っ赤なら「結膜下出血」
結膜下出血は痛みやかゆみ、視力低下などがないのが特徴的ですが、ゴロゴロする、重たいなどといった症状を訴える患者さんが多いです。何度も繰り返すようなら動脈硬化や糖尿病、高血圧などの内科的な病気が原因の場合があり、血液中の血小板が減少していることで出血が止まりにくくなる紫斑病や白血病である可能性もあるので、全身の検査も受けることをおすすめします。
結膜下出血
ゴロゴロしたときの対処法
日々の生活で行えるケア
目に異物が入ってしまったときはすぐに取り除くことです。 無理にとろうとすると目に傷をつけてしまう場合もあるので、眼科を受診しましょう。 ドライアイや結膜炎が原因でのゴロゴロは、医師の診察を受けたうえで適切な目薬で治療しましょう。 症状が改善されない場合はお気軽に中央眼科グループにご相談ください。
ドライアイが原因の場合
目がゴロゴロする原因が異物混入や乾燥の場合、本来は涙が異物を取り除いてくれたり表面を潤す機能を担っているのですが、ドライアイなどの症状で涙液が足りないと異物を取り除くことがうまくできない場合があります。
ドライアイの対処法は下記のドライアイページで紹介していますのでお悩みの方は下記リンクより是非一読ください。
ドライアイ
医学博士 MBA
MD. PhD. MBA. MA (Interpretation & Translation)
略歴
聖路加国際病院外科系レジデント
横浜市立大学医学部附属病院
University of California San Francisco (UCSF)
University of Bath, UK
横浜市立大学医学部 眼科 臨床教授
所属学会
日本眼科学会
日本臨床眼科学会
日本眼科手術学会
日本白内障屈折矯正学会
ARVO (The Association for Rearch in Vision and Ophthalmology)
ESCRS ( European Society of Cataract & Refractive Surgeon)
